Algemene tips

Wandeltips voor vrouwen

Wandeltips voor vrouwen

In de schoenen, klaar, af: Vrouwen zijn altijd al in hun vrije tijd naar de bergen getrokken. Intussen is wandelen een van de favoriete week­en­d­ac­ti­vi­teiten geworden. Ontspannen, genieten van vrijheid en op weg naar het volgende avontuur – dat is het motto van veel outdoor­vrouwen.

Tips voor je uitrusting

Een rugzak hoort bij wandelen als een deksel op een pan. Het is een constante metgezel en beschermer van je rug in één. In het ideale geval bevat hij alles wat een wandelaar kan helpen in geplande en onge­plande situaties. Daarom kun je hier lezen hoe je je rugzak goed inpakt en wat je verder absoluut moet meenemen.

Tips voor je uitrusting
Wandelplanning van A tot Z

Wandelplanning van A tot Z

Een wandeling in de natuur is mooi en leuk en zorgt voor onver­ge­telijke erva­ringen. Om ervoor te zorgen dat die onver­ge­telijke erva­ringen positieve herin­ne­ringen worden, hebben we wat tips verzameld om je te helpen bij het plannen van je tocht en je voor te bereiden op alles wat er kan gebeuren.

Veiligheid in de bergen

Zo mooi als het berg­klimmen is, zo gevaarlijk kan het ook zijn. Je hande­lingen en acties zijn gebaseerd op persoonlijke verant­woor­de­lijkheid en jij bent verant­woor­delijk voor je hande­lingen, beslis­singen en voor je veiligheid.

Veiligheid in de bergen
Van hut naar hut

Van hut naar hut

Modderige schoenen, lawaai midden in de nacht of omge­stoten wandel­stokken: bij een over­nachting in een berghut zijn er een paar valkuilen waar veel nieuwe wandelaars met beide voeten intrappen. Om te voorkomen dat de eerste over­nachting in een berghut een fiasco wordt, heeft outdoor­schoe­nen­fa­brikant LOWA een paar belangrijk basistips verzameld voor het gedrag in berg­hutten.

© 2022 Sportshealth BV