Hallux Valgus
Veel mensen, vaak vrouwen, lijden aan een scheefstand van de grote teen: Hallux Valgus.
Hallux Valgus. Misschien heb je deze term wel eens gehoord. Of misschien heb je er zelf wel last van. Maar wat is het precies? En wat kan je er aan doen?
Wat is Hallux Valgus?
Hallux Valgus is een scheefstand van de grote teen. Naast de scheefstand van de grote teen verschuift het eerste middenvoetsbeetje naar binnen, waardoor en sprake is van een vergroeiing. Dit kan gepaard gaan met extra botvorming met als gevolg een knobbel aan de binnenzijde en/of bovenzijde van het gewricht. De kwaal komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Wat zijn de belangrijkste symptonen?
- De grote teen staat scheef ten opzichte van de andere tenen waardoor een bobbel ontstaat aan de binnenkant van de voet
- Er treedt vaak pijn op bij het aangetaste gewricht, aan de buitenkant van de voet
- De huid is vaak rood en gezwollen
- De voeten raken snel vermoeid
- Doordat het gewricht naar buiten groeit past de voet vaak niet goed in de schoenen en kan huidirritatie of zelfs een slijmbeurs ontsteking optreden
- Op de geïrriteerde plek treedt vaak eeltvorming op
- Schoenen passen niet goed en knellen
Mogelijke oorzaken:
- Erfelijke factor
- Afwijkende voetstand
- Afwijkend looppatroon
- Verkeerd schoeisel
- Systeemziekten zoals reuma
Adviezen bij Hallux Valgus
De behandeling van een Hallux Valgus begint meestal met aangepast schoeisel. In het beginstadium kan het vervangen van te smalle of puntige schoenen door schoenen met meer ruimte voor de tenen ervoor zorgen dat de pijn verdwijnt en de Hallux Valgus niet toeneemt. Bredere schoenen verminderen de druk op de knobbel. Daarnaast kan een steunzool de toegenomen druk op de tweede teen te verminderen.
Heeft u last van bovenstaande symptomen en bent u benieuwd wat u tegen Hallux Valgus kunt doen? Wij helpen u graag. Plan via onderstaande button een wandelanalyse:
Wandelanalyse
